拆任务→限权限→沙箱试跑——把重复工作交给 Agent，你负责验收
把一个重复工作拆成 Agent 步骤 → 沙箱试跑 → 验收输出 → 固化工作流名称
约 25 分钟
建议工具：Bolt.new
Agent 翻车几乎都是权限过大或成功标准模糊：让它「整理一下数据」却改了生产文件。这个场景练「可验证自动化流水线」：把重复工作拆成 ≤6 步（每步有输入/动作/输出/检查）→ 限定目录与网络 → 沙箱试跑 → 人工确认再写入 → 固化成 Skill/工作流 → 记录失败回退。 适合：CSV 汇总、批量重命名、生成周报 Markdown、仓库内脚本化任务。不适合：无审计地访问生产库、自动对外发邮件/转账、把 API Key 写进提示词。 示例输入：工作=每天把 examples/feedback.csv 汇总成 output/report.md；沙箱=只读 examples/、只写 output/、禁网。 可接受输出：步骤表含成功标准；试跑后 report.md 含约定三个标题；你知道哪步需要人工确认。 工具怎么选：Claude Code 适合编辑器内改仓库；Devin 偏独立长任务；Bolt.new 适合快速原型。以官网能力为准，先小范围试。
你是资深自动化工程师。把下面重复工作拆成可交给 Agent 的小步骤（≤6 步）： 工作：把 examples/feedback.csv 汇总成 output/report.md 周报 沙箱：只读 examples/，只写 output/，禁止网络 约束：只用项目已有文件/命令；不访问生产；不访问网络；不修改真实业务数据；每步含输入、动作、输出、检查方式；外部系统标「需人工确认」。 输出 Markdown 表格：步骤｜Agent 动作｜所需权限｜成功标准｜失败回退
结果自检
自评（1–5）
你是 Claude Code / Devin 自动化助手。基于下面步骤清单做 **最小沙箱试跑**： 步骤： [steps] 目标：[job] 沙箱：[sandbox] 约束：写文件前列路径等我确认；缺文件则列 3 个示例文件让我准备；不能越权目录。 输出：1) 已执行步骤 2) 生成文件路径 3) 验证结果（结构/标题/报错）4) 可固化工作流名称
请审查下面 Agent 计划是否权限过大（只做审查，不执行）： 工作：[job] 沙箱：[sandbox] 步骤： [steps] 列出：高风险动作、建议删除或改为人工确认的步骤、最小权限改写建议（目录/网络/命令）。
根据成功标准，为下面 Agent 输出生成人工验收清单（我逐条打勾）： 目标：[job] 预期输出结构： [success_criteria] 实际输出摘要（可粘贴）： [output_sample] 6～8 项检查：文件存在、标题/字段、无越权、无编造数据、可重复运行、失败时回退步骤。
试跑已通过。请把下面步骤固化成可复用工作流文档（Markdown）： 工作：[job] 沙箱：[sandbox] 步骤： [steps] 包含：工作流名称、触发方式（命令/Skill/手动）、前置文件、成功标准、失败回退、下次只需替换的变量。 不要推荐新工具，不要编造价格。
请审查我准备发给 Agent 的内容是否含敏感信息（只检查不执行）： [steps] 列出：密钥/令牌、内网地址、生产路径、客户标识。每项给「删除/打码/可保留」建议。未发现则写「未发现明显敏感信息」并提醒人工过目。
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